Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
316.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2015:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 96.27g | Carb: 145.75g.
Breakfast: Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Лук. Snacks/Other: Курага, Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeklaNa's weight history
|