|
Сегодня утром нашла под подушкой кучу крошек... В кровати едим только фрукты, откуда они там?? Видимо у меня снова появился лунатизм))) А я еще удивляюсь почему вес не уходит)))
|
178.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2015:
|
795 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 43.38g | Carb: 104.28g.
Breakfast: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Салат Любимый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Апельсин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
:-D Конечно лунатизм, что ещё то... угу угу...
31 Mar 15 by member: Coupe de Grace
|
А вы вносите в программу все что съедаете? Маловато там еды. Хотя прогресс у вас довольно плавно-стабильный, но на таком количестве еды сорваться - как здрасьте.
31 Mar 15 by member: Moroshka
|
Не вношу только масло которым заправляю салаты, ну и допустим вчера откусила у мужа полконфетки, а сегодня маленький кусочек булочки. Пока срывов не было, но опять же, если что-то хочется я это ем. По своему рациону - убрала майонез и булочки, сократила ужин, прибавила физнагрузки, наверное поэтому и прогресс такой)
31 Mar 15 by member: Heilig25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|