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Ganz vergessen, heute früh einzutragen 🙈 Eieiei...man wird halt nicht jünger 😜 Gewicht ist okay...halten kann ich scheinbar gut 👌
Wenn das später, iiiirgendwann mal mit 'nem niedrigeren Gewicht genauso gut klappt, bin ich froh 🙃
Schaffe es aktuell nicht, den ETB zu unterschreiten (ich brauche gerade gefühlt einfach mehr Schoki und unnötigen Kram) und Sport steht auch eher sporadisch auf'm Tagesplan 😂
Also kann ich recht zufrieden sein, solange ich nicht am Spiegel vorbei laufe oder ich wieder mal mein Gesicht im verspiegelten Handydisplay plötzlich von unten sehe...😂 😜😜
schönen Donnerstag noch, ihr Lieben ☀️💜
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182.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
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625 kcal
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Fat: 23.29g | Prot: 7.45g | Carb: 95.87g.
Lunch: Pink Lady Äpfel. Snacks/Other: Mentos Fruit, Sun Snacks Pufuleti, WAWI Schoko-Reis, Merci Merci Finest Selection. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Gewicht halten ist doch auch viel wert 😉
14 Sep 23 by member: Lolli-1
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Auf jeden Fall, Lolli 🙂 ich übe fleißig 🙃
14 Sep 23 by member: Becci1603
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Bei mir klappt es "eigentlich" auch gut, ich weiß eigentlich so ziemlich gleich was nicht im ETB ist ...
So wie heute, mit Mama Pizza essen gewesen. 🍕
14 Sep 23 by member: Lolli-1
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Ja aber mit Mamas essen gehen oder bei Mamas essen...das zählt doch quasi nicht 😉 das muss man genießen, ohne drüber nachzudenken 😁
14 Sep 23 by member: Becci1603
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Das haben wir 😉 ich habe heute nichts gezählt, da ich eh nur unterwegs war und Blödsinn gegessen habe. Auf Rückweg hab ich Schatzi eingesammelt von der Arbeit und wir waren Eis 🍨 essen. Und morgen bin ich dann wieder ganz brav. Lach*
14 Sep 23 by member: Lolli-1
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Sehr gut, klingt nach einem gelungenen, entspannten und leckeren Tag 😋👌 dann hab noch einen genauso schönen Abend und brav sein kannste immer noch 😜
14 Sep 23 by member: Becci1603
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