Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 44.26g | Carb: 122.84g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Соус Майонезный "Сырный", Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Варенье, Сметана 20%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|