Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 120.26g | Carb: 181.79g.
Breakfast: Мистраль Греча Ядрица, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Слобода Майонез, Сметана 15%. Dinner: Каравай Бублики Украинские, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|