Pamela renelian's Journal, 23 March 2015

Bom dia (⊃^o^)⊃

Ontem dei uma bela escapada da dukan , comi pizza <(' .' )>

Fazer o que né v( ‘.’ )v sou humana ^.^

Mas como ontem não parei quieta , nem fez efeito (◡‿◡✿)

Tenham um bom dia ❁◕ ‿ ◕❁

165.6 lb Lost so far: 96.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Pizza né ??? :P 
23 Mar 15 by member: rogerpaixao
Oi Pamela, acho que a parte mais difícil da dieta já foi (-23 Kg), agora o importante é você descobrir o valor real de calorias que seu metabolismo necessita e com isso perder gradativamente esses 8 Kg que faltam. Fazendo isso os resultados são mais duradouros e não vai ser um pedaço de pizza que colocará tudo a perder. A vida não precisa ser chata e transformar-se em um martírio. Boa sorte! 
23 Mar 15 by member: fabbiocordeiro
Verdade Fabbio, estou bem tranquila :) 
24 Mar 15 by member: Pamela renelian

     
 

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