Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
319.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2015:
|
1418 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 136.92g | Carb: 146.13g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Магнит Яблоко, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Good Food Чернослив, Тольятти Молоко Масса Творожная Обезжиренная с Изюмом, Вкусный День Творог Обезжиренный, Курага. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Желудки Куриные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeklaNa's weight history
|