Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 109.88g | Carb: 158.79g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Овсяная с Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Булгур (Вареный), Кухня на Районе Арбуз, Чистая Линия Эскимо Малиновый Кактус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Сырники вкусные б/с. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|