Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 76.01g | Carb: 206.25g.
Breakfast: Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Персик, Плов со Свининой. Dinner: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Форнакс Батон Любительский , Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Хлебница Булочка с Маком , Зеленый Чай. more...
|
|
1745 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|