Наталия Пчелка's Journal, 01 September 2023

143.1 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1842 kcal

Fat: 80.29g | Prot: 38.39g | Carb: 257.54g.   Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша , Груша, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе, Вода. Lunch: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Dinner: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе, Груша, Красные Помидоры, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Вода. more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...