Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
182.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2015:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 41.96g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Халва, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Other: Груша, Красные Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|