Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
182.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2015:
|
950 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 35.37g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Невские, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|