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Bom dia ( σ՞ਊ ՞)σ
Muito bom o boliche ontem .. Me diverti muito (✿◠‿◠)
Jaquei( ⌣́,⌣̀) + ou - 2 pedaços de pizza (estavam cortadas em forma de petisco) e 2 cocas (๑´ڡ`๑)
Sem extress e o preju nem foi tão grande (ㄏ￣▽￣)ㄏ
Tenham um ótimo fds (ㅅ˘ㅂ˘)
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173.9 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2015:
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1274 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 112.55g | Carb: 61.63g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lunch: Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu, Cenouras, Tomates, Alface. Snacks/Other: São Lourenço Brigadeiro de Colher Diet, São Lourenço Doce de Leite Diet, Bolinho Chuva DUKAN. more...
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2687 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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