|
Elk weekend verpest ik het weer... Eindelijk onder de 77... en dan is er weer een verjaardag, of een festival of iets anders soortgelijks. En daar ga ik weer 😞
|
170.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 143.08g | Carb: 156.00g.
Breakfast: Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Fricandeau Gekruid, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, Solevita Sinaasappelsap . Dinner: Bavaria Bier 0.0, Chef Select Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Other: Trekpleister Pure Whey, Melk (Halfvol), Shakeplus Eiwitreep, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Trekpleister Pure Whey, Leev Linzen Wafel, Frischa Roomkaas, AH Ongezouten Cranberry Mix. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
 Comments
Misschien een tipje, weeg niet op maandag maar op woensdag? Doe ik ook omdat je in het weekend toch wat meer eet.
24 Jul 23 by member: 1978|Wilma
|
Hoi
Ik probeer me elke dag te wegen zodat ik kan zien hoe het zich beweegt. Maar na het weekend is het toch iedere keer een dingetje... Ook zit ik al sinds april vast op de 77 punt (...) Het was eindeljjk gelukt om daaronder te komen, en toen kwamen de festivals en verjaardagen en aanverwanten, dus nu gaat het steeds heen & weer...
24 Jul 23 by member: Woodchipper
|
Dat klinkt heeeeel herkenbaar.
24 Jul 23 by member: Emma735
|
Hier ook een woensdag weger. Na het weekend vaak wat losser met eten enz. dus maandags vaak zwaarder wat dan weer vermindert in de dagen dat er meer structuur in de dagen zit.
Elke dag wegen maakt mij alleen maar gefrustreerd om elke schommeling en resulteert in meer emotie eten 😬
24 Jul 23 by member: Veronique8492
|
Op het festival wat drink je dan? Ik drink bijv Bacardi cola zero ipv wijn want daar kom ik stukken minder van aan. Bij wijn en bier schieten bij mij de kilo’s eraan. 😅
24 Jul 23 by member: Knabbgek
|
Van iedere dag wegen word ik ook onrustig. Dat fluctueert ook heel erg
24 Jul 23 by member: 1978|Wilma
|
Hier heb ik op maandag wegen af geschaft was altijd zo vervelend Ook een dag na een feestje sla ik het liefst over
24 Jul 23 by member: Madele58
|
Elke dag wegen doe ik op aanraden van een vriendin met wie ik sport en die zich ook elke dag weegt. Dan kun je precies zien wat er gebeurt als je te vet, te zout eet of als je alcohol hebt gedronken, en kun je ook zien hoe vlug dat weer bijtrekt zei ze. Maar eerlijk gezegd is het na het weekend altijd een behoorlijke vibe killer dat er behoorlijk wat aan is als ik eens iets leuks heb gedaan qua eten.
24 Jul 23 by member: Woodchipper
|
24 Jul 23 by member: Wikkie1977
|
Dan is de keuze toch snel gemaakt, wegen vanaf woensdag tm vrijdag. Als je je beter voelt gaat het ook beter toch? Succes
24 Jul 23 by member: 1978|Wilma
|
@1978|Wilma
Je hebt helemaal gelijk. Dat is een beter idee 🙂🙌
25 Jul 23 by member: Woodchipper
|
26 Jul 23 by member: 1978|Wilma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Woodchipper's weight history
|