Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 38.21g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Fleischsalat, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schnittlauch, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Knackwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Baguette Knoblauch Butter. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Wie schaut es bei euch aus 🥵🥵🥵
12:55 Uhr -> 35°C 🙈🥵🥵
15 Jul 23 by member: falke 113
|
18:50 Uhr 34,5°C im Schatten 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
beschwere mich aber nicht, da ich ein Wärme-"kind" bin. 😉
15 Jul 23 by member: donaldina
|
Es hatt sich zugezogen und aktuell immer noch 33 Grad 🥵
15 Jul 23 by member: falke 113
|
15 Jul 23 by member: donaldina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|