Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
324.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2015:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 89.78g | Carb: 149.07g.
Breakfast: Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Растительное Масло Канолы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Курица Вареная. Snacks/Other: Чай, Курага, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeklaNa's weight history
|