Pamela renelian's Journal, 22 February 2015

Bom dia ( σ՞ਊ ՞)σ

Feliz .. Feliz.. To adorando ficar de zerocarb , ver minha balança despencando de novo é muito bom.. Já bati a meta de quinta.. E ainda estamos no domingo (ノ◕ヮ◕)ノ

O mais importante .. Sem fome, fraqueza ou tontura ᕙ( ^ₒ^ ᕙ)

Ontem fui em uma festinha de aniversário infantil ... Tinha bolo, brigadeiro, beijinho, bicho do pé , salgados , pão com patê , torta, refrigerante.... ≥︺‿︺≤ Detalhe ... Eu ajudei na organização , logo trabalhei com muito desses itens. O pão mesmo fui eu que montei (❛◡❛✿)


Sabe qual foi minha vontade de comê-los (๑´ڡ`๑) nenhuma !!!!!
A única coisa que fiquei curiosa em experimentar foi a cobertura do bolo , feita com gordura vegetal e leite condensado (╯▽╰) mas não quis quebrar meu zerocarb não , não valia a pena ( *^_^* )

Hj eu não posso dizer que ir para qualquer lugar seja prova de fogo para mim, não sinto vontade de quebrar a dieta , não vejo utilidade alguma nisso. E sempre levo meu polenguinho na bolsa, caso sinta fome (๑´ڡ`๑)

#semdayoff02
#zerocarbday02

Tenham um ótimo domingo companheiros de luta (ง •̀_•́)ง que Deus esteja sempre com vocês e que vocês estejam sempre com Deus (๑•́ ₃ •̀๑)
174.8 lb Lost so far: 86.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 February 2015:
619 kcal Fat: 33.14g | Prot: 71.13g | Carb: 1.60g.   Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Bonafont Água. more...
2781 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Dance (square dancing) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
losing 6.2 lb a week


Comments 
Parabéns pela sua vitória diária!  
22 Feb 15 by member: Haubert
Obrigada Haubert.. estou muito orgulhosa de mim mesmo :) 
22 Feb 15 by member: Pamela renelian

     
 

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