Heilig25's Journal, 22 February 2015

191.8 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 52.00g | Prot: 37.38g | Carb: 135.16g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Брынза, Обычные Блины, Зеленый Чай. Lunch: Сыр Российский, Картофель Отварной. Dinner: Творог 18%, Капуста Тушеная, Обычные Блины. more...

2649 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...