Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 34.13g | Carb: 119.83g.
Breakfast: De Olio Вегамасло, Любятово Печенье Мария Традиционное, Морячок Котлеты Лососевые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Руккола, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1628 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Наталия,доброе утро и хорошего настроения желаю тебя 🙋🏼♂️😊
20 Jun 23 by member: kemicc
|
Кемаль, и тебе хорошего дня! ❤️
20 Jun 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|