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wenigstens nicht zugenommen. Ich hab mich so gut an die Kalorien gehalten und mich viel bewegt ... aber hatte auch viel Stress wenig Schlaf, mal sehen wie es nächste Woche wird.
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185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
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1333 kcal
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Fat: 70.19g | Prot: 73.12g | Carb: 95.26g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Donauwelle. Lunch: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Harry Eiweißbrot. Dinner: Großer Cheeseburger. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Ohje, das kenne ich. Wenig Schlaf ist echt Gift beim Abnehmen. :(
16 Jun 23 by member: Hajocles
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