Pamela renelian's Journal, 18 February 2015

Bom dia ❁◕ ‿ ◕❁

Feliz d+... Objetivo do carnaval alcançado.. Usando aquela calça que não serve a mais de um ano... Levando meu filho para passar o dia comigo no trabalho .. Meu filho conseguindo diminuir 1 kg com RA ..nossa para o dia ficar melhor ... Deixa pra lá .(^u^)
Decidi comprar aquelas balanças que dizem aproximadamente sua gordura corporal ... Não são 100% , mas li que da para ter noção .. Pq desconfio que andei ganhando massa magra nesse carnaval ( *^_^* ) de curiosidade medi o abdômen e lá se foram mais meio centímetro (*∩_∩*)

#semdayoff08
#carnavalsemoffConcluido
#menosUmKgConcluido
#TamoJunto

Tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)

177.3 lb Lost so far: 84.4 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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563 kcal

Fat: 24.15g | Prot: 75.21g | Carb: 2.40g.   Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Peito de Frango, Alcatra. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light. more...

3508 kcal

Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes. more...