|
Вчера был день обжорства)) странно что нет прибавки)
Начала заниматься бодифлексом, посмотрим какие будут результаты)
Если у кого-нибудь есть опыт в данной гимнастике, буду очень благодарна отзывам и советам!
|
194.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2015:
|
665 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 27.30g | Carb: 85.12g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Мюсли, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидор Соленый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Мандарин. Snacks/Other: Апельсин, Царицыно Колбаса Полукопченая. more...
|
|
3043 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|