lucaravelli's Journal, 02 February 2015

206.1 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1835 kcal

Fat: 56.66g | Prot: 98.57g | Carb: 221.60g.   Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0,1%. Lunch: Torta di Mele, Carrefour Tiramisù, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Il Mediterraneo a Tavola Peperoni Grigliati, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Bonduelle Rucola, Grana Padano. Dinner: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Other: Mela. more...

2693 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours and 15 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...