Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
2122 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 83.22g | Carb: 268.92g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Barilla Tortiglioni N.83, Салат Овощной, Barilla Соус Napoletana. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|