|
nowa waga nowe pomiary 🤣🤣🤣🤣
|
154.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 50.80g | Carb: 89.31g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Łowicz Sos Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Milbona Joghurt Art Griechischer Grantapfel, Zielone Oliwki, Philadelphia Original Śmietankowy, Sokołów Szynka Wiejska, Mestemacher Chleb Proteinowy. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akn050892's weight history
|