Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 120.06g | Carb: 150.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Лента Авокадо Хаас, Роскар Счастливая Курица, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Два Капитана Форель Слабосоленая. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Pasta Rey Макароны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Мистраль Киноа , Лента Авокадо Хаас, Куриное Филе. Snacks/Other: Запеканка с ягодами быстрая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|