Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 139.63g | Carb: 218.12g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Секрет Хозяйки Пшено Шлифованное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Dinner: Оливковое Масло, Увелка Горох Дроблёный, Котлеты Куриные Крафт Нск. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|