Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 142.02g | Carb: 170.25g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|