Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 47.18g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Мелиген Аевит, De Olio Вегамасло, Юбилейное Печенье Постное, Чай, Скумбрия Отварная, Вода. Lunch: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Кофе, Персона Майонез Постный, Рыбный Суп, Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|