Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 74.49g | Carb: 112.73g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Постный Борщ, Помидоры Черри. Dinner: Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня. more...
|
|
1776 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
 Comments
Какой чудесный отвесик нас посетил! От души 🫶🏻
07 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка,🌷👋 Нечаянный, но в глубине души долгожданный.
07 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
|
Окс, ща как попрет вниз, как попрет… не будешь успевать новые джинсы под размер покупать! Да будет так!
08 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
08 Apr 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана стройнеет 's weight history
|