Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 115.61g | Carb: 159.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Бублики Украинские. Lunch: Перекресток Чиабатта Рустик, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Ферреро Раффаэлло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Капуста Тушеная без Масла, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|