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Mehlspeisen sind ja sooo anhänglich... 🙈😝
na gut, zugegebenermaßen hatte ich gestern nen riesen Ananas-Eisbecher 😁😁 und kaum ne Chance, das abzutrainieren 😛
Schönen, sonnigen Dienstag ihr Lieben 💜🌞🌞🌞
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177.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
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1622 kcal
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Fat: 109.36g | Prot: 41.23g | Carb: 115.48g.
Lunch: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Tremondi Tyrolini, Philadelphia Kräuter. Dinner: Leimer Backerbsen, King's Crown Spargel, Milbona Schlagsahne, Edeka Weizenmehl Type 405, Kerrygold Butter, Zucker. Snacks/Other: Milka Pralinés, DM Sportness Natural Protein 30%. more...
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steady weight
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