Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 60.12g | Carb: 209.72g.
Lunch: Красные Помидоры, Яблоко, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Кулиничи Хлеб Рижский, Оливковое Масло, Сыр Фета, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Любопытная~'s weight history
|