|
О груди - 83 см
О талии - 63 см
О бёдер - 91 см
Живот - 72 см
Одно Бедро в самом широком месте - 51 см
Бицепс расслабленный 24 см
Напряженный 💪🏻 26 см
Икроножные 36 см
Над коленом 37 см
p.s. Фиксирую для себя, чтобы понимать объёмы отёков, которые особенно ощущаются в ногах
|
117.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|