Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 143.70g | Carb: 222.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Греча Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лаваш, Protein Rex Protein Rex Strong. Dinner: Ашан Шампиньоны, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе, Кальве Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,2%, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|