Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 168.27g | Carb: 226.13g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Lunch: Варенье из Смородины, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Окинский Яйцо Куриное. Dinner: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Секрет Хозяйки Гречка, Говядина с Шампиньонами. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Окей Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|