Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 53.68g | Carb: 273.07g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе. Lunch: KDV Конфеты Желейные Вишня, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Мини-Багет, Лента Спаржа по-Корейски, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1667 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Наташа а если не секрет когда день рождения и если можно напишите свой тел мой 89815600241 спасибо за ответ
08 Mar 23 by member: paveluvarov244
|
Доброе утро, Павел! Не секрет...8 декабря 🙂
09 Mar 23 by member: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка СПАСИБО Спасибо СПАСИБО
09 Mar 23 by member: paveluvarov244
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|