Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
2422 kcal
|
Fat: 156.55g | Prot: 127.05g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Ярче Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Snacks/Other: Сибагро Шпикачки Москворецкие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|