Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 179.17g | Prot: 128.54g | Carb: 42.09g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Своя Компания Белая Рыба под Сырной Шапкой. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|