Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 46.75g | Carb: 282.21g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Сахар, Чай, Вода. Lunch: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Зеленый Чай, Дело Вкуса Котлеты Народные. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Кофе, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Персона Майонез Постный, Свекла Вареная, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1796 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 58 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|