Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
2430 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 58.02g | Carb: 289.89g.
Breakfast: Дымов Пиколини Дижонская Горчица. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|