Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 47.30g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон. Dinner: Яблоко, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Колбаса Краковская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Snacks/Other: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Кофе. more...
|
|
1654 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|