lucaravelli's Journal, 25 December 2014

210.5 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1204 kcal

Fat: 42.03g | Prot: 69.12g | Carb: 128.46g.   Breakfast: Limone. Lunch: Caffè Espresso, Pesce al Forno o alla Griglia, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Bruschetta al Pomodoro. Dinner: Vipiteno Yogurt alla Fragola, Esselunga Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. more...

2316 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...