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Bom dia!!
Estava pensando sobre aquelas pessoas que vendo nosso processo de emagrecimento tendem a soltar "sem querer" insinuações no intuito de magoa- nos .
Nessas horas devemos reagir ??? Devemos responder de acordo com nossos pensamentos??? Não .
Chico Xavier uma vez disse : Fico triste quando alguém me ofende, mas, com certeza, eu ficaria mais triste se fosse eu o ofensor... Magoar alguém é terrível!!!!
E este é o pensamento que devemos buscar manter em mente , quando esses episódios ocorrerem. Uma boa resposta : Um belo sorriso no rosto, um agradecimento por qualquer "critica" disfarçada em elogios e uma oração a Deus pela Alma dessa pessoa que ainda tem muito a aprender nessa vida.
Guardar mágoas pelos comentários , alimentar rancor, apenas irá envenenar a nossa alma. Portanto apague aquele episódio da cabeça e continue em frente, pq só quem sabe do quanto é vitorioso cada grama que eliminamos em cima daquela balança, somos nós mesmos :)
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200.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2014:
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1101 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 55.89g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Azeitonas Pretas, Sobremesa de Gelatina, Peixe Cação, Beterrabas, Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Other: Água, Kibon Tablito. more...
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3077 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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