Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
2466 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 115.52g | Carb: 196.75g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Энержи Хлеб Минский. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|