|
ОГ-110(-1)см
ПодГ-88(-2)см
ОТ-92(-2)см
ОЖ-105(-1)см
ОБ-113(-2)см
ОН-68(0)см
ОР-35(-1)см
|
173.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 63.62g | Carb: 79.84g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Tess Чай Чёрный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|