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hab seit gerade eben 'ne neue Waage, weil die alte kurz nach meinem letzten Post den Geist aufgegeben hat 🙈😆
ich hab ja fest damit gerechnet, dass ich nochmal zugenommen habe und vor allem abends gewogen mehr sehen werde.......
Also ich mag die neue Waage jetzt schon 😂💜
schönes Rest-Wochenende, ihr Lieben! 🍾
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188.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
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1687 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 57.41g | Carb: 155.66g.
Breakfast: Gut & Günstig Corn Flakes, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zimt. Dinner: Salatgurke, Heinz Mayonnaise das Original, Ja! Wellenschnitt Pommes , Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella. Snacks/Other: Aoste Stickado Classique, Lidl Simit Sesamring, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. more...
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losing 0.3 lb a week
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