Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 62.94g | Carb: 47.10g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Брокколи на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Салат из Свежей Капусты, Суши Маркет Том-Ям. more...
|
|
1783 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана стройнеет 's weight history
|