Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
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87.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 December 2022:
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1075 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 63.41g | Carb: 41.22g.
Lunch: 대파, 싸리재 서리태가루, 양파, 표고버섯, 이마트 아보카도, 양배추, 브로콜리, 올리브 (소형 특대), 삼겹살. Dinner: 싸리재 서리태가루, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드, 서브웨이 아보카도. more...
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gaining 1.8 lb a week
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