Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 44.74g | Carb: 109.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Брест Литовск Сыр Королевский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидор Запеченный, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Фундук Фундук, Мандарины, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia04032020's weight history
|